Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 86,53g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur, Europäische Weintraubensorte, LaVita Lavita. Lounas: REWE Reis-Fit Reis mit Gemüse &Linsen, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Päivällinen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Weihenstephan Die Streichzarte, Weider Yippie! Peanut-Caramel (70g), BODY&FIT Isolate Perfection Neutral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|