Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 75,72g | Hh: 122,75g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Knack & Back Croissants. Lounas: Blaubeeren, Milram Frühlingsquark, Schweinenackensteak, Aldi Laugenbaguette. Päivällinen: Lindt Lindor Dunkel, Erdbeereis. lisää...
|
|
224 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 16 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|