|
Ну слава Богу , назад пошло , а ещё и минус 2 см на жопе
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 49,82g | Hh: 88,70g.
Aamiainen: Myprotein Peanut Butter, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Чай. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Päivällinen: Честное Коровье Молоко 3,2%, Myprotein Omega 3, Myprotein Active Women Meal Replacement , Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|