Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 39,18g | Hh: 14,45g.
Lounas: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milbona Toast Schmelzkäse, K-Classic Emmentaler Gerieben, Kerrygold Cheddar, Gekochtes Ei, Schweinehackfleisch, K-Classic Champignons, ORO di Parma Tomatenmark, Lizza Pizzateig - Low Carb. Päivällinen: Kerrygold Butter, Wolf Champignon Schinkenwurst, Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Knackwurst. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|