Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 95,16g | Prot: 62,04g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffeln, Rapsöl, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Milbona Wildlachs Cremig. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Avocado, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|