Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 115,21g | Hh: 217,70g.
Aamiainen: Banana, Петрохолод Шоколадное Мороженое, Strawberries. Lounas: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Mushrooms, Egg White. Päivällinen: Squash Pie, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg White, Carrots, Apple. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|