Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 92,02g | Hh: 296,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром, Кулич Пасхальный, Картофель Фри, Бургер Кинг Чикен Фри, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Чай с Сахаром, Перекресток Кулич Пасхальный, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Оладьи, Жареная Картошка, Чай с Медом, Чай с Медом, Борщ Вегетарианский, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Черноголовка Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|