Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 88,01g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: Магнит Груша Китайская, Кулич Пасхальный, Pinar Сыр Творожный Labne, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Lounas: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena140912
|