Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 153,57g | Hh: 53,31g.
Aamiainen: Alpro Soya Natur Ungesüßt, Ja! Walnusskerne, Monster Energy Ultra Citron. Lounas: Shape Noodles Shirataki Nudeln, Shape Noodles Shirataki Nudeln, Ei, Landjunker Hähncheninnenfilet, DM Bio Kokosöl, Aldi Cashewkerne, REWE Blattspinat, Lidl Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Borchers Bio Kokosmehl, DM Bio Erdnussmus, Ei, Wiesenhof Eiklar. Välipalat/Muut: Apfel, K-Classic Bio Soja Drink, Peak Soy Protein Nut Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|