Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 28,96g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Alpro Soya Natur Jogurt, Marmeladen und Eingemachtes, Mischkornbrot, Bauernbrot. Lounas: Vollkornbrot, Cabernet Sauvignon, Extra Natives Olivenöl, Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Päivällinen: Edeka Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: Kekse, Stollen, Kekse, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|