Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 40,59g | Hh: 111,62g.
Lounas: Frosty Sorvete Nata Goiaba, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Osho Sequilhos Tradicional, Garoto Bombom Ao Leite, Frosty Sorvete Nata Goiaba, Sadia Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Natural com Sal, Garoto Chocolate Batom Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Oie, bom dia! Por um acaso vc podia me ensinar a colocar a foto no perfil?
08 huhti 18 jäseneltä: Day Zanon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|