Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 90,76g | Hh: 220,45g.
Aamiainen: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Freihofer Gourmet Sockeye Wildlachs, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei, K-Classic Weizen Brötchen. Lounas: Mangos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Maggi Kartoffel Püree, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. Päivällinen: Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Butter-Toastbrot, Griechischer Salat, Fischer Stolz Argentinische Rotgarnelen. Välipalat/Muut: Dornfelder, Sirup, Berliner Kindl Berliner Weisse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|