Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 79,08g | Hh: 319,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Плов с Курицей, Омлет или Яичница с Сыром, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Päivällinen: Чуду, Кефир 1%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Варенье, Чай, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Багомедова
|