Weight up! Not good. I hate myself.
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 11,72g | Prot: 27,99g | Hh: 221,08g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Jam Preserves, Minute Maid Light Orange Juice. Päivällinen: Tanimura & Antle Bell Peppers, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Grapefruit (Pink and Red), Oranges, Cooked Summer Squash, Tropicana Light Orange Juice, Red Table Wine. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Mine went up too. Forgive yourself. We’re in this together
08 huhti 18 jäseneltä: Jeepstercarol
|
it is only temporary never hate yourself! Hate the addiction and fight it off by ignoring the I cant and just do it... Switch up your diet for the week and do not weigh in for 7 days see what happens, keep the faith and kick the hate to the curb.
08 huhti 18 jäseneltä: Shelly LB
|
It’s probably just water weight, my weight fluctuates at least 3 times 1.2lbs through the week but it’s entirely water weight. So don’t hate yourself, & especially for something small like that, just ignore it and move forward 👍🏻
08 huhti 18 jäseneltä: DEADPOOL12345
|
Love your self ❤️❤️❤️cheating ) it's happened to all of us, who are in losing weight journey ☺️ you can do it 💪
08 huhti 18 jäseneltä: jhulieanna
|
Get back up and try, try, again.....!
08 huhti 18 jäseneltä: wright2018
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|