Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 92,27g | Prot: 58,68g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Bolo de Banana Low Carb, Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Litoral Queijo Mussarela, Creme de Leite, Canela, Café. Lounas: Pimentão Vermelho, Quero Ervilha, Cebolas, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Tambaqui, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bolo de Banana Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|