Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 99,17g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Lounas: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, HoneyBaked Honey Baked Ham, Strawberries , Yoplait Light Fat Free Yogurt - Vanilla Cherry, Cucumber, Publix Snack Size Carrots. Päivällinen: Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|