Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 81,90g | Hh: 197,53g.
Aamiainen: Lindt Osterhase, Schär Körnerbrötchen, Butter, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade. Lounas: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Lidl Pommes, Kathi Apfel Rahm Kuchen. Päivällinen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Flips. lisää...
|
|
2139 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Croostrainer - 1 tunti, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|