Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 120,92g | Prot: 61,43g | Hh: 183,65g.
Aamiainen: Melons d'Eaux, Baguette, Paul Sandwich Sésame Camembert, Omelette aux Pommes de Terre, Beurre (Salé), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Päivällinen: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Salade Composée. Välipalat/Muut: Œufs Chocolat, Bjorg Pain Complet de Seigle. lisää...
|
|
2135 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah binlo
|