Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Y qué pasa??? Has caído en la tentación?
08 huhti 18 jäseneltä: antonia.hhz
|
Modifiqué mi plan de entrenamiento, deje de hacer spinning y me pasé a las pesas.Quise hacer esto para marcar algo. Era muy desgastante hacer ambos. También partí mis macros diarios en 2 comidas y deje de contar mis macros tan detalladamente. Hoy regreso a hacer spinning y una sola comida.
09 huhti 18 jäseneltä: Mortem987
|
Dejar de contar cuando tienes un objetivo no es buena idea, es tedioso pero los resultados son mejore. Ánimo!
09 huhti 18 jäseneltä: antonia.hhz
|
09 huhti 18 jäseneltä: Mortem987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mortem987
|