Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 168,11g | Hh: 237,75g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Flohsamenschalen. Lounas: Aldi Magerquark, Harzer Harzer Käse. Päivällinen: OceanSea Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Harzer Harzer Käse, Avocado Maki, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Bounty Ice Cream, Bubble Tea, Speiseeis, Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|