Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1114 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 43,29g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Манник, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо. Lounas: Суп Овощной. Päivällinen: Лечо, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Печенья, Nesquik Шоколадные Шарики, Йогурт, Творог 9%, Фитоидея Батончик-Мюсли с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|