Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2018
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 81,60g | Prot: 102,00g | Hh: 31,11g.
Lounas: Vinho Merlot, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Juréia Pepino em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Peito de Frango, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Juréia Pepino em Conserva, Aurora Salsicha de Frango, Seara Salsicha de Frango, Pepino Japonês. Välipalat/Muut: Cambi Nata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Apti Coco Ralado sem Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilenaFeliz
|