|
Похудела на -16,5 кг💪
Самая веселая на свете🤗
Спорт не моё, но я стараюсь как могу💪
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 92,69g | Hh: 78,61g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Päivällinen: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|