Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4946 kcal
|
Rasva: 149,29g | Prot: 221,34g | Hh: 556,90g.
Aamiainen: 모짜렐라 치즈, 식빵 토스트, 켈로그사 리얼 그래놀라, 양상추, 버터, 우유. Lounas: 밥, 닭갈비. Päivällinen: 샐러드, 가자미튀김, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운. Välipalat/Muut: 바나나, 사과, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|