Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 143,93g | Hh: 147,01g.
Aamiainen: Biosagesse Farine de Lupin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cannelle, Curcuma. Lounas: Lentilles Cuites, Côtelette de Porc. Päivällinen: Bulk Powders Pure Whey, Yoplait Silhouette 0% Fromage Blanc Nature. Välipalat/Muut: Bière, Mandarine, Bulk Powders Pure Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|