Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 99,51g | Hh: 188,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Байкальский Творог Обезжиренный, Alpenland Йогурт 0,3%. Lounas: Печень Говяжья, Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Цветочный Мед, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Печень Говяжья, Сгущенка, Обычные Блины, Alpenland Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Välipalat/Muut: Печень Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкая Булочка, Каждый День Чернослив Сушеный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|