Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 98,93g | Hh: 104,48g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Вареная, Домик в деревне Сметана 10%. Päivällinen: Корица. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Strawberry Cream, Зеленый Луг Сметана 10%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|