Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lil_ana4ka
Päiväkirja
09 huhti 18
Päiväkirja - lil_ana4ka, 09 huhti 18
Profiili - lil_ana4ka
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,5 kg
.
Vielä jäljellä:
17 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 huhtikuuta 2018:
66 kcal
Rasva: 1,90g | Prot: 0,50g | Hh: 12,23g.
Päivällinen:
Слабое Кофе с Сахаром.
lisää...
1526 kcal
Harjoitus:
Hula Hoop - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lil_ana4ka
Näytä täydellinen historia