Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 140,87g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Golden Kings Масло Льняное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, President Сыр Бри, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Скаморца, Zuger Сыр Моцарелла. Lounas: Тилапия, Гороховая Каша. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Тилапия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|