Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2012
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 27,18g | Hh: 253,43g.
Aamiainen: CasanCrem Light, Galleta de Arroz sin Sal, Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Päivällinen: Kiwi. Välipalat/Muut: Clásicas 0%Grasas Trans, Galleta de Arroz sin Sal, Galletitas sin Sal, Barra de Cereal, Naranjas Ombligonas. lisää...
|
|
1717 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Nyrkkeily - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|