Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 62,16g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Ябл.Кур.Чернослив, Свекла Вареная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Овощи с Фасолью, Европром Треска Рубленая Классическая, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Päivällinen: Вареное Яйцо, Фермер Сухов Семя Тыквы Очищенное, Свекла Вареная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Välipalat/Muut: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Курица Вареная, Европром Треска Рубленая Классическая, Магнит Грейпфрут, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|