Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 42,45g | Hh: 146,20g.
Aamiainen: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Варенье, Сметана, Магнит Кулич Пасхальный. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Плов с Говядиной. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Арком Талкан Пшеничный, Курага, Славянка Золотой Степ (19г), Конфета, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|