Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 72,74g | Hh: 159,11g.
Aamiainen: Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Milsani Kaffeesahne 10% , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Chia Samen. Lounas: Weight Watchers Frisches French Dressing, Champignons, Gemischter Salat, Friedrichs Bach-Saibling. Päivällinen: Obstsalat. Välipalat/Muut: Kinder Country, Paulaner Spezi, Snickers Riegel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|