Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 170,67g | Prot: 70,94g | Hh: 41,01g.
Aamiainen: Магнит Грецкие Орехи , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Молодея Сыр Рокфорти, Таврия Колбаса, Яйцо, Кофе с молоком мой. Lounas: Клинский Мясокомбинат Ребра Свиные К/в, ЯНТА Сметана 30%. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|