Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 140,59g | Prot: 134,81g | Hh: 9,27g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Сметана 15%, Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Бифштекс Сочный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|