Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 106,35g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Олейна Масло Растительное. Lounas: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Морковь, Лук, Петелинка Голень с Кожей . Päivällinen: Василеостровская Пивоварня Чехов, Rainbow Соус Bbq , Петелинка Голень с Кожей . Välipalat/Muut: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Перекресток Гранадилла. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|