Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 77,40g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пестравка Молоко 3,2%, Мамуля Макаронные Изделия, Рагу Овощное, Курица Запечённая в Активии. Päivällinen: Рагу Овощное, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Суфле Птичье Молоко по Дюкану 3,2%. lisää...
|
|
502 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 41 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|