|
Ого, как я рада, ожидала, что будет гораздо меньший отвес🎉🎉
и -6 см в талии😀
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 60,59g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо (Целое). Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Салат Витаминный, Котлеты Куриные(Отварные). Päivällinen: Шоколадница Панини с Курицей, Мороженое (Мягкое), Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|