Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 98,58g | Hh: 185,44g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,5%, ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Олейна Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Миндаль, Курага, Ашан Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary-lynn1
|