|
Keep trying!!
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 118,51g | Hh: 393,41g.
Aamiainen: Fresh Pasta (Cooked). Lounas: Muller Greek Style Yoghurt Fruit Corner, Canned Tuna. Päivällinen: Spaghetti with Meatballs (Canned). Välipalat/Muut: Wholemeal Bread, Halls Soothers. lisää...
|
|
3001 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Lihaskunto - 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|