Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 13,04g | Prot: 83,26g | Hh: 167,33g.
Aamiainen: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Quark, Fage Total 0,2%, Heidelbeeren. Lounas: Zwiebeln, Senf, Putenbrust Fleisch, Tomaten, Salatgurke, Karotten, Eisbergsalat. Päivällinen: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Weight Watchers Sauce Hollandaise, Spargel. Välipalat/Muut: Physalis, Galiamelone, Mandarine, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|