Päiväkirja - Nizzy1988, 09 huhti 18

Guten Morgen meine Lieben,

uuuppppssssiiii, was ist denn da passiert :-D? Ich kann es euch sagen, dass war wohl die Fressattacke am Freitag Abend und der Alkohol am Samstag Abend. Aber mein Gott, bin auch nur ein Mensch... Passiert.
Dennoch war es ein grandioses Wochenende. Ich habe jede Menge Sport gemacht, ich habe die Sonne in vollen Zügen genossen, ich war feiern und bereue keine Sekunde. Ok, heute morgen auf der Waage war ich ein bisschen geschockt, aber durch den Alkohol wird noch jede Menge Wasser dabei sein. Denke, bekomme ich diese Woche locker wieder hin. Wir werden sehen.

Die Ü30-Party, war auch mal wieder der Hammer. Hatte mich schon gefreut, dass mich mal ein Schnuckelchen anspricht, was kommt dann im Laufe des Abends heraus??? Er ist seit 15 Jahren!!!! verheiratet. Was soll das? War echt enttäuscht.
Naja, sonst hatte ich eher weniger Erfolg, aber kein Wunder, warum gehe ich auch immer mit Männern weg???? Jeder andere denkt halt immer automatisch, dass einer von denen mein Freund ist :-(. Irgendwie doof, so wird das nie was :-D
Muss wohl mal meine Strategie wechseln ;-)

Gestern habe ich noch eine richtig, richtige geile Radtour gemacht. Kann euch leider nicht sagen, wie viele Kilometer oder Höhenmeter es waren, aber mein Popo sagt mir heute, dass es einige waren :-D

So, genug gelabbert.
Wünsche euch einen angenehmen Start in die Woche. Holt das Beste aus euch raus und lasst euch nicht stressen.
Schönen Montag!

LG
Eure Nizzy

54,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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1490 kcal

Rasva: 19,98g | Prot: 189,58g | Hh: 131,68g.   Aamiainen: Erdbeeren, Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Reis Chia Drink, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Lounas: Gymqueen Queen Creme Chocolate Honey Dream, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser. Päivällinen: Phd Smart Bar Cookies & Cream, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Välipalat/Muut: Philadelphia So Leicht 3%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Beete, PowerBar Clean Whey Chocolate Brownie, Kaffee, Milch 1,5%. lisää...

2249 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...