Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 61,97g | Hh: 163,63g.
Aamiainen: Ачма Пп из Лаваша. Lounas: Чернослив, Словяночка Кефир 1%, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Päivällinen: Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленный Яичный Белок, Lazur Сир Блакитний "Лазур", Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Куриный Бульон, Курица Куриное Бедро Вареное, Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|