Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 29,12g | Prot: 54,81g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Ламбер Сыр 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|