Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 108,16g | Prot: 127,94g | Hh: 211,69g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Fettarme Milch. Lounas: Avocado, Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Päivällinen: Metzgerfrisch Leberkäse, Aldi Prosciutto Cotto, J. D. Gross Trüffel Praline, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Lachsschinken. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Magerquark, Maribel 75% Erdbeere, Chia-Samen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|