Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 54,15g | Hh: 43,58g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Огурец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Огурец, Брокколи, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо, Bob Snail Яблучно-Вишневі. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika09-02
|