Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 49,36g | Hh: 185,50g.
Aamiainen: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milram Kefir Drink Brombeere, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Baguette, Kaufland Mairübchen. Lounas: Seeberger Cranberry, Kräuterfrischkäse, Baguette, Kaufland Mairübchen. Päivällinen: Zwiebeln, WestfalenLand Minutensteaks Rind, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Schmand, REWE Junger Spinat, Birkel Tomate Basilikum Nudeln. Välipalat/Muut: Oreo Ice Cream Sticks. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|