Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 92,71g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ирис Лён Коричневый, Творог 5%, Орехи Кешью, Яблоко, Магнит Банан. Päivällinen: Куриная Грудка, Красные Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - хочуpizzу
|