Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 105,87g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Lounas: Peak Whey Fusion Schoko, Milch 1,5%. Päivällinen: Olivenöl, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Välipalat/Muut: Riesling, Äpfel, Rote Paprika, Peak Whey Fusion Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|