Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 49,75g | Hh: 312,89g.
Aamiainen: Сильпо Кекс Пасхальный, Овсяные Хлопья. Lounas: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Польские Сосиски, Картофель (без Соли, Отварной). Päivällinen: Roshen Печенье К Кофе, Сахар, Roshen Зефир, Жирные Сливки, Кофе без Кофеина. Välipalat/Muut: Апельсины. lisää...
|
|
2103 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 8 minuuttia, Vatsalihakset - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|